Hej på er!

Igår började vårutmaningen med runacademy som jag är med i! Jag körde första passet igår, ett löppass med lite intervaller där man springer och sen går snabbt! Jag valde nybörjare kursen eftersom det var länge sedan jag var igång riktigt med träningen! 

Här får man även lite tips på bra löpteknik också! 

Det kändes sååå bra igår, vädret var perfekt! De var inte för varmt och inte för kallt utan de var precis lagom! Och sedan kändes passet mycket bra också, kickade även igång detta passet på morgonen, så sen kunde jag umgås med familjen hela dagen! Den känslan är underbar tycker jag!

Så ni kommer nog få stå ut med lite inlägg om träning nu också framöver, de blir tre pass i veckan! Två löppass och ett styrkepass har jag fattat det som! 

Hur är det med er? Är ni lediga eller jobbar ni för fullt? :)